Muskellängentraining mit fle-xx dient dazu den einseitigen Bewegungsmustern des Alltags entgegenzuwirken.
Skillcourt: Wie man Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining kombiniert
Running School: Wie du deine Lauftechnik verbessern kannst
Kannst du dir vorstellen, dich ohne Schmerzen hinzuknien oder dich mühelos zu strecken?
Warum fle-xx Training?
Ob beim Sitzen am Arbeitsplatz, im Auto oder auf dem Sofa - wir nehmen meist eine nach vorne gebeugte Haltung ein. Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr diesen Fehlhaltungen an.
Die Folgen: Eine verkürzte Brust- und Hüftmuskulatur! Dies macht sich durch z.B. Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Muskellängentraining mit fle-xx dient dazu den einseitigen Bewegungsmustern des Alltags entgegenzuwirken. Basierend auf den Lehren des Yogas und den neusten sportmedizinischen Trainingstherapien wird das Ziel verfolgt, Fehlhaltungen vorzubeugen bzw. zu beseitigen.
Das Fle-xx Training ist für alle Altersgruppen geeignet und ist der erste Schritt für mehr Beweglichkeit im Körper.
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Was bedeutet eigentlich fit?
Hast du nicht auch schon oft daran gedacht, dass man eigentlich etwas für sich tun müsste, aber keine Motivation findet?
Mit eGYM erleichtern wir dir den Sprung zur Motivation.
Deine Vorteile mit eGYM:
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Wie wäre es, wenn du deinen wichtigsten Muskel, dein Gehirn, spielerisch trainieren könntest? Wenn du Bewegung, Sport, Spaß und Konzentration gleichzeitig trainieren könntest und dabei fühlt es sich nicht einmal wie trainieren an?
Wozu Skillcourt? Mit dem Skillcourt trainierst du spielerisch deine Schnelligkeit, Wahrnehmung, Konzentration und deine Reaktionszeit. Gerade die Reaktionszeit ist etwas, das im Alltag enorm wichtig ist. Spiele am Skillcourt durch geschicktes und strategisches lösen von Aufgaben.
Auch für Kinder ist der Skillcourt super. Die Vorteile für dein Kind mit Skillcourt:
Es gibt kein Alter, bei dem man den Skillcourt nicht mehr nutzen kann.
Gerade im Alter erhöht der Skillcourt
Denn sind wir mal ehrlich, die meisten Menschen möchten so lange wie möglich ein freies, selbstbestimmtes und unabhängiges Leben führen. Gehörst du auch zu diesen Menschen?
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Die meißten Menschen haben nie gelernt richtig zu „laufen“. Sie gehen davon aus, es ist einen natürliche Gabe. Oft bemerkt man nicht, dass man eigentlich verkehrt läuft, bis die Schmerzen einsetzen, die dann in Folge zu Verletzungen führen können. Deshalb ist es so wichtig dir das korrekte Laufen beizubringen!
Warum Laufschule?
Ist es nicht bemerkenswet, wenn du schneller, sicherer und gesünder gehen oder laufen kannst und deine Familie, Freunde und Bekannten sich fragen, wie du das geschafft hast?
Mit der Running-School optimieren wir in einer Analyse dein Gang- oder Laufbild. Dabei spielt es keine Rolle, ob du jung, alt, mit oder ohne Verletzung, Hobbyläufer oder Sportler bist.
Auch für Kinder ist die Running School sehr gut geeignet, denn wer als Kind bereits das richtige Laufen lernt, hat als Erwachsener viel weniger Probleme. Das Training wirkt sich auch positiv auf das Lern- und Konzentrationsvermögen, die Wahrnehmungsfähigkeit und das Selbstvertrauen aus . Alles Dinge, die Eltern sich vermutlich für ihr Kind wünschen. Wenn auch du deinem Kind die Möglichkeit geben möchtest, melde dich gerne bei uns! Wir freuen uns auf euch.
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Physiomar Active
Reimar Schadwinkel
Westerstraße 30
25761 Büsum
Kontakte
E-Mail: physiomar@gmx.de
Tel: (0 48 34) 90 89 520
