Neue, helle, freundliche Räumlichkeiten
für Ihr „Wohlfühlklima”. Moderne, hochwertige Praxisausstattung

ORTSGEBUNDENE THERAPIEFORMEN

Meerwasserinhalation, Heilschlick-Packungen und Meerwasserbäder. 

Ihrem Weg zur Nordseekur steht nichts im Wege.

Wir bitten Kurpatienten um rechtzeitige Anmeldung!

Kursraum

Helle, lichtdurchfluteter Kursraum für Gruppentherapie.

NEU - §20 Präventionskurse, die von der Krankenkasse anteilig bezahlt werden

• Rückenschule - Die Rückenschule beinhaltet ein funktionelles Ganzkörperkonzept über anatomisches Wissen, was zur Verbesserung der körperlichen Haltung, Koordination, Muskelaufbau und aktiven Alltagsbewegungen beiträgt. Dieses Wissen gilt als Integrations-Maßnahme für Freizeit, Alltag und Beruf.

• Nordic-Walking -  ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von 2 Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden.

• Autogenes Training - In jeder Lebenslage „vollkommen ruhig und entspannt“ bleiben oder diesen Zustand innerhalb kürzester Zeit mit den eigenen Gedanken herbeiführen können. Das klingt wie eine Superkraft? Dies können Sie aber lernen. Der Kurs vermittelt Ihnen ein anderes Körpergefühl und gibt Ihnen Techniken an die Hand den Spannungszustand Ihres Körpers zu kontrollieren.

   

• Funcial Movement - Nutzen Sie ihren Körper wie er von der Natur gedacht ist. Unsere Bewegungsvielfalt lässt sich im Wesentlichen auf sieben grundlegende Bewegungsmuster runterbrechen. Gibt es in einem Muster Probleme, dann wirkt sich das auf das gesamte Bewegungsverhalten im Alltag aus. Die Form folgt der Funktion oder anders, Sie können nur das was sie regelmäßig tun. Nutzen Sie die Beweglichkeit und Kraft Ihres Körpers, sonst geht es verloren.

• Rücken-Yoga - ist eine uralte Art, Körper, Seele und Geist miteinander zu verbinden und gehört zu den Entspannungstechniken, die speziell für den Rücken durchgeführt werden. 

• Kettlebell - Probleme eine Kiste Wasser zu schleppen oder einen schweren Gegenstand vom Boden zu heben und zu tragen? Ihr Körper könnte das schaffen. Trainieren Sie mit der Kettlebell und schöpfen Sie ihr Potential an Kraft, Beweglichkeit, Kraftausdauer, Schnelligkeit und Koordination völlig aus. Dadurch werden die Belastungen des Alltages federleicht. Es erwartet Sie ein alltagsbezogenes und intensives Ganzkörpertraining mit anfangs einfachen und später immer komplexeren Bewegungen.

• Osteoletic - Osteoletic ist ein osteopathisches und ganzheitliches Trainingskonzept. Der Körper bildet eine Einheit aus Muskeln, Faszien, Nerven und Organen, die alle Einfluss auf den Bewegungsapparat haben und umgekehrt. Deswegen trainieren wir ihn auch so!

• Wirbelsäulengymnastik -  Das Ziel von Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die bei vielen Menschen beispielsweise aufgrund von Bewegungsmangel und/oder sitzenden Bürotätigkeiten verkümmert ist. Spezielle Übungen sollen die Rücken-Fitness und Elastizität verbessern – das Training hat deswegen einen hohen Gesundheitswert.

Für weitere Informationen, wann welcher Kurs statt findet, sprechen Sie uns an oder schreiben uns eine E-Mail.

Die Kurse werden in regelmäßigen Zeiträumen getauscht.